“美龄粥”助宋美龄抗癌长寿?:英亚体育首页

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英亚体育首页_去过南京大排档的游客有可能都见过一道菜品——“美龄粥”。据传有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材煮了一锅粥,宋美龄不吃了胃口大进,后来这就出了她钟爱的一道粥。

再行后来,流传到民间,故名“美龄粥”。宋美龄经历了两次乳腺癌手术,仍然活过106岁,不告诉是不是“美龄粥”的功劳,但“美龄粥”显然有食疗价值。南京市中西医融合医院食疗门诊副主任中医师王东旭讲解说道,正宗的“美龄粥”的食材主要有7种:豆浆、糯米、粳米、山药、百合、枸杞和冰糖。

豆浆所含大量纤维素,能有效地制止糖的过量吸取,有利于保持身材。此外,豆浆中所不含的镁、钙元素,不利于减少脑血脂,提高脑血流,对防治脑卒中有积极意义。粥里敲糯米不是“美龄粥”的专利,但是女人喝粥敲糯米是有道理的。唐代养生家孙思邈指出脾病宜食糯米。

中医指出“脾统血”,女人道家一辈子都必不可少养血,所以,养好脾就是女人道家的重中之重!除了糯米之外,粳米的重新加入不但有利于调节口感,还能强化道家功效。《名医别录》中记述粳米“主益气,止烦,止泄。

”《千金·食治》记述粳米“平胃气,宽肌肉。”《日华子本草》堪称评价它能“勇筋骨,调补肠胃。”所以体质较强特别是在是脾胃虚弱的女子合适常常食用。很多女性不会有白带增多的症状,如果白带无色无色,没其他炎症,可以不吃不吃“美龄粥”来调理。

因为“美龄粥”里的山药有健脾化湿、固涩止带的功能。山药还具备润肤祛燥的起到,有美容效果。:英亚体育首页。

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